やっぱり引きました、風邪。。。

  • 投稿日:
  • by

ここ、最近寒かったので暖かくして過ごしていたつもりですが、残念ながら風邪をひいてしまいました。12月に入ってからどうも調子が悪い。風邪気味だったり寝不足だったり。それがたたって今ではすっかり本格的な風邪をひいてしまった。冬って体調を壊しやすいので困ったものです。今回は薬に頼らないので風邪をなおしてみようと思っているので、生姜やハチミツなどを飲みながら、食べながら風邪が治らないかと頑張っています。市販の風邪薬を使って治しても良いのですが、12月に入ってからずっと薬に頼ってばかりいるので、ちょっとしばらく使うのをストップしたいなぁ、と思っているのです。風邪を治すためには結局のところ体力勝負のようなところもあるので、しっかり食べてしっかり眠るようにしています。コレ、病気の時の基本ですよね!ハチミツってとても強い殺菌作用をもっているので、それを食べることによって喉の炎症を抑える効果があるようです。しょうがは体を温める働きがあります。こんなふうに漢方の力のように自然にあるものを使って、工夫して、という生活を普段から心がけていたら風邪なんてこじらさないで済むのだろうなぁ、と思う今日このごろです。